Frauensport

In sportlicher Kleidung werden locker und ungezwungen Erwärmungs- und Dehnungsübungen mit Elementen aus Yoga und klassischer Rückenschule gemeinsam geturnt.

Wir sind bis zu 25 Personen und trainieren mit eigener Gymnastikmatte und Fitnessband etwa eine Stunde. 
Unser Ziel ist es, sich zu bewegen, beweglich zu bleiben und Spaß zu haben.

Mitzubringen ist:
Gymnastikmatte
Fitnessband
Sportschuhe
sportliche Kleidung
Getränk